Happy you – oder es fährt ein Zug nach nirgendwo

Diese Woche ist mein Hauptziel Freitag oder wenn man kein Ziel hat, kann man auch keines erreichen. So schlaue Sprüche kennt ja jeder. Sind wir doch mal ehrlich. Es gibt tausende Artikel zum Thema Ziele setzen. Es fehlt hier ein entscheidender Faktor. Sie gehen nur auf Technik der Zielsetzung, nicht jedoch die Motivation dahinter ein. Nicht auf […]

Team “Gesund & Vital” oder “Team Schlampe” – Müllkippe Darm –

Hand aufs Herz. War Dein Sommer frei von Alkohol, Grillabende, Eisbecher und co? Ja… dann brauchst Du nicht mehr weiterlesen. Tip top.. dann so weitermachen. Bist Du dann die EINE, die total gesund lebt? Du isst 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Keine Schokolade, kein Fast Food oder sonstigen Schrott. Kein Kaffee. Gehst früh […]

BODYtalk – Das ist halt so…

Das ist halt so! Das ist halt so, ist halt auch bequem. Auch eine Ausrede für das, wo man vielleicht nicht hinsehen möchte. Außerdem auch immer eine gute Ausrede: Ich habe Kopf. Und wenn ich Kopf habe, brauche ich die Dinge nicht zu tun, die ich eigentlich nicht tun möchte. Mal Hand aufs Herz. Wie […]

Mehr Vitalität durch Dr. Kälte & Dr. Atmung

Bis vor wenigen Jahrhunderten haben wir noch sehr stark im Einklang mit der Natur gelebt. Wir mussten uns ständig an äußere Faktoren anpassen. Durch unsere lange Zeit in der Natur sind wir optimal ausgestattet, um den vielen Umweltbedingungen zu trotzen:  Bei Kälte können unsere Mitochondrien – die Kraftzellen in unserem Körper – Wärme produzieren  Bei Hitze dienen Blut- und Schweißfluss als Kühlsystem Bei […]

Vitamine für die Seele

“Geh Du vor…“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf Dich.“  „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele. Kennst Du das auch? Kopfschmerzen Bauchschmerzen Übergewicht  Müdigkeit & Trägheit Schmerzen Haarausfall Stimmungsschwankungen von 0 auf 100 in wenigen Sekunden nur […]

“Darm Dich happy & schlank”

Der neue Workshop ab 01. Mai 2021 Vielleicht möchtest Du in 30 Tagen: weg von:  Corona-Blues und Pfunden?  hin zu:   mehr guter Laune & Deinem WohlFÜHLgewicht ?  Körper – Geist – & Seele in Einklang zu bringen, ist doch gerade sooooooo wichtig.  Was erwartet Dich: 4 x Powertalks zu Aktivierung des Unterbewusstseins – um […]

„Darm Dich schlank“

Mit Leichtigkeit in den Frühling… Ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung sind beim Abnehmen sehr wichtig.Essentiell wichtig sogar. Was hierbei meist nicht berücksichtig wird ist, daß die Bakterien in unserem Darm eine große Rolle spielen. Erfahre mehr, wie Du durch die „richtigen“ Bakterien DeinWohlfühlgewicht erreichen und auch erhalten kannst. Als wir noch zu Zeiten von […]

Vitalstoffe

Stell Dir vor, Du könntest Dich an einem Candy-Automaten bedienen und was kommt dabei raus: Mehr Vitalität. Eigentlich ganz einfach….mit Vitalstoffen zu mehr Vitaliät… Kennst Du das auch? Konzentrationsstörungen Müdigkeit & Trägheit verminderte Leistungsfähigkeit Antriebslosigkeit  ein geschwächtes Immunsystem Kopfschmerzen Bauchschmerzen zu viel Gewicht  Schmerzen Haarausfall Stimmungsschwankungen von 0 auf 100 in wenigen Sekunden das können […]

Starte Vital in den Frühling

Starte Vital in den Frühling

Fühlst Du Dich nach dem Winter auch oft müde & kraftlos? Dein Stoffwechsel hält auch noch Winterschlaf? Keine Energie – dafür Trägheit? Abgespannt & gereizt? Nicht krank, aber auch nicht gesund? Nach der Zeitumstellung ist es immer noch schlimmer? Dann starte jetzt vital in den Frühling… Es ist da, dieses „Alles-auf-Anfang“-Gefühl. Es wirkt nicht nur auf die […]