Vitalcoach Tanja Herhold

Vital Coaching mit Herz

  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Bedürfnis- & lösungsorientiert
  • Veränderung darf schnell & leicht gehen
  • Impulse für die eigene Zielfindung & Ergebnisse
  • Weg vom Problem – Hin zur Lösung
  • eigenes Potenzial stärken
  • unbewusst ablaufende Programme in eine positive Richtung bringen
  • neue Chancen & Perspektiven entdecken
  • Ressourcen wecken & stärken
  • Motivation & Leichtigkeit
  • Feel Good – fühl Dich frei
 

Möchtest Du Deine Lebensqualität verbessern?

Willst Du weg vom Stress ?

Möchtest Du mehr Leichtigkeit & Spass in Dein Leben lassen?

Willst Du weg von Schwere & Trägheit?

Möchtest Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen?

Willst Du weg von Kopfschmerzen, Übergewicht und Co.?

Möchtest Du wieder ohne Schmerzen leben ?

Willst Du weg von alten Mustern?

Möchtest Du Dein Wohlfühlgewicht leben?

Starte Vital in den Frühling

Feel Good - fühl Dich frei

“Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts”

Genießt Du Dein Leben & freust Dich jeden Tag darauf? 

oder…

  • fühlst Du dich gestresst?
  • ausgebrannt
  • Dich nicht mehr Wohl in Deinem Körper
  • genervt
  • müde & träge
  • nicht motiviert, unkonzentriert 
  • unzufrieden mit Dir & Deinem Gewicht 
  • Selbstzweifel 
  • kein Selbstwert

 

Wie läuft ein Coaching ab?

Wir klären Deine Ziele & Erwartungen 

Wir halten Deinen Ist-Zustand & Gegenwart fest

Wir klären Möglichkeiten & Alternativen bedürfnissorientiert

Wir planen Vorgehen & Zusammenarbeit 

 

Was ist Dein Ziel?

  • Ankommen & Wohlfühlen im eigenen Körper
  • Work-Life-Balance – Balance zwischen Beruf & Privatleben
  • eine Krise oder Blockade überwinden
  • eine Lösung finden, an die Du bisher nicht gedacht hast
  • Gelassenheit & tiefe Zufriedenheit
  • Nein sagen – NEIN ist ein ganzer Satz
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • körperlichen & seelischen Stress reduzieren 
  • Vitalität & frische Energie 
  • aus einem Tief leichter rauskommen
  • Abstand von Stress & Belastung
  • Gewichtsreduktion
  • eigen Akku Aufladen & vom Alltag abschalten
  • Tiefen-Entspannung

 

Coaching – ja oder nein?

  • Was ist Dein Anliegen? Wo befindest Du Dich gerade?
  • Wo möchtest Du hin? Was ist Dein Ziel?
  • Mit welchen Methoden würdest Du gerne arbeiten?
  • Woran machst Du fest, dass es Dir geholfen hat? Was brauchst Du für die Erreichung deines Ziels?
 

Work-Life-Balance

Work-Life-Balance beruht auf

  • individuelle Bedürfnisse berücksichtigen
  • in Balance bringen: ein erfüllender Job, ein glückliches Familienleben & Privatlebe
  • ein gesunder Körper, Gesundheit & Wohlbefinden

Soul Talk

“Geh Du vor…“,

sagte die Seele zum Körper,

„auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf Dich.“ 

„Ich werde krank werden,

dann wird er Zeit für Dich haben“,

sagte der Körper zur Seele.


Was ist Soul Talk? 

Seelische Gründe für körperliche Beschwerden erkennen & ein ganzheitlicher Weg, diese zu überwinden 

Kennst Du das auch?

  • Kopfschmerzen
  • Bauchschmerzen
  • Übergewicht 
  • Müdigkeit & Trägheit
  • Schmerzen
  • Haarausfall
  • Stimmungsschwankungen
  • von 0 auf 100 in wenigen Sekunden

nur einige Beispiele, wie Dein Körper mit Dir spricht.

Dein Körper sendet Dir eindeutige Anzeichen, wenn etwas nicht stimmt. 

Oftmals ist ein körperliches Symptom der Ausdruck Deiner Seele, um Dir Dein momentanes Lebens-Thema aufzuzeigen. 

Es schlägt mir auf den Magen” ist ein typisches Sinnbild dafür, dass Dein Körper reagiert, aber auch Deine Seele betroffen sein kann.

Lebens-Themen können sein:

Wahre Liebe, Selbstwert, Vertrauen, innerer Frieden, Klarheit, Lebensfreude, Kraft, Veränderung 

Erfahre wie Du

  • Körper, Geist & Seele in Einklang bringst
  • positiv beeinflusst & gestärkt wirst
  • verstehst, was Dein Körper Dir sagen möchte
  • jede Herausforderung des täglichen Lebens besser bewältigen kannst
  • Du Dein Wohlbefinden steigern kannst
  • Deine Selbst Heilungskräfte aktivieren kannst
  • in Deine Kraft & Balance kommst
  • Deinem Körper wieder vertraust 
  • die Zahl auf der Waage  kein Stimmungsbarometer mehr ist
  • Ankommen & Wohlfühlen im eigenen Körper

Unterstützen können :

  • Hypnose
  • gezielte Entspannungsmaßnahmen
  • Meditationen & Phantasiereisen
  • energetische Massagen
  • Einsatz von ätherischen Öle & Essenzen aus Blüten, Kräutern, Edelsteinen, Mazeraten, Energietatoos, Aura-Sprays, Symbolkarten